une boisson énergisante est-elle mauvaise pour la santé?

La sécurité des ingrédients présents dans les Energy Drinks a été vérifiée et confirmée par les autorités de santé nationales (ANSES) et européennes (EFSA). Il faut toutefois les consommer avec modération dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Il faut également surveiller sa consommation de caféine (ne pas dépasser les 400mg par jour), surtout lorsqu’on est enceinte (la caféine étant un stimulant).

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